Archives de catégorie : Activités Judo
Venir nous rejoindre, c’est toute l’année …
Quelque soit ton âge (à partir de 4 ans), tu peux venir nous rejoindre pour t’inscrire dans une ou plusieurs des disciplines que nous proposons ou simplement les essayer pour savoir celles qui te conviennent.
Tout au long de la saison nous serons prêts à t’accueillir et les plus anciens t’aideront à t’intégrer en appliquant une des règles du Judo : « Entraide et prospérité mutuelle« , c’est à dire que chacun peut apporter à l’autre et que c’est ainsi que l’un et l’autre progresseront.
2 séances d’essai offertes
Dans toutes les disciplines
La progression vers la ceinture noire … et au delà
« Plus l’ascension est longue, plus la montée est difficile, plus grande sera la satisfaction et plus magnifique sera la vue une fois au sommet. » Jigoro Kano
Progression Française : de la ceinture blanche à la ceinture jaune
Progression Française : de la ceinture jaune à la ceinture orange
Progression Française : de la ceinture orange à la ceinture verte
Progression Française : ceinture bleu et ceinture marron
Techniques animées 1
Ippon seoi nage ou projection par une épaule
De ashi baraï ou balayage du pied avancé
O soto gari ou grand fauchage extérieur
Techniques animées 2
O Goshi ou grande bascule de hanche
Uki Goshi ou hanche flottée ou tour de hanche simple
Tsuri goshi ou hanche soulevée